ПРЕСТИЖ-СПОРТ семейный фитнес центр расположенный в г.Балахна. Нашей миссией является привлечение к здоровому образу жизни всех слоев населения от маленьких детей до пожилых. Один из наших проектов направлен на оздоровление людей в возрасте 55+.
Изменения в организме пожилого человека носят массовый характер. Нарушается обмен веществ, работа сердца и сосудов, развивается остеопороз и другие заболевания костно-мышечной системы. Но, по мнению ученых, на первый план при преждевременном старении выходят биопсихосоциальные факторы, эмоциональное выгорание. А значит, возраст 55+ или даже 90 лет – лишний повод заняться спортом для укрепления здоровья и получения позитивных эмоций.
При грамотном распределении нагрузок спорт в сочетании с правильным питанием улучшит самочувствие, ловкость, координацию, состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Всемирная организация здравоохранения рекомендует людям старше 60-ти 2,5 часа среднеинтенсивной нагрузки в неделю: прогулки на свежем воздухе, плавание, езда на велосипеде, аэробика, фитнес.
Россия, Нижегородская область, Балахна, улица Космонавтов, 10
89200360444
Дипломированный специалист по адаптивной физической культуре. Сертифицированный инструктор с 2001 года, инструктор тренажерного зала / персональный тренер, инструктор по функциональному тренингу, инструктор детского фитнеса, участник фитнес конвенций (г.Москва, г.Казань).
Дипломированный специалист с 2002 года по медицинскому массажу, медицинское образование.
Дипломированный специалист, опыт работы с 1995 года
Помощь в организации первого внеарендного турнира по игре в лазертаг.
Вклад в развитие социального предпринимательства в МО "г.Балахна".
Организация и проведение "Для здоровья" для сотрудников ООО "Биаксплен".
Активное участие и помощь в организации "Дня молодежи".